|
подарочек от 8 марта ; (
|
122.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 45.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 188.06克.
早餐: Сыр Гауда, Dr Dias Льняные Отруби, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Мёд, Чай. 午餐: Макароны Отварные, Растительное Масло, Мясновъ Фарш Индюшачий, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сервелат Боярский (Великолукский Мясокомбинат), Апельсин, Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо, Calve Майонез Легкий, Настюша Хлеб Измайловский. 小食/其他: Сваля Сырок в Белой Глазури с Малиной и Кусочками Шоколада, Рафаэлло Конфета, Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Апельсин, Славянка Конфеты Левушка, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|