在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 29.24克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 127.42克.
早餐: Хлебец, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. 午餐: Хлебец, Куриное Филе с Овощами. 晚餐: Красные Помидоры, Котлета Домашняя. 小食/其他: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец, Carlsberg Пиво. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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