在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 221.34克.
早餐: Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Огурцы Солёные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Экопродукт Варенье Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Свеклы с Чесноком, Белый Город Молоко 2.5%, Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|