在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 140.13克.
早餐: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Хлеб Черный, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Омлет или Яичница, Твердый Сыр Пармезан, Консервированный Тунец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. 小食/其他: Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка, Свитлогорье Пломбир, Клубника, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|