在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 192.95克.
早餐: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Schwarzbrot, Aldi Rote Paprika, Exquisa Sahnige Kräuter, Schwarzbrot, Möhren. 午餐: Saint Albray Französischer Weichkäse, Exquisa Erdbeerquark, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 晚餐: Roggenbrötchen, Strauchtomaten, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Exquisa Sahnige Kräuter, Möhren, Schwarzbrot, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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