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АленаVi的日记, 2018年03月13日

在2018年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
82.8 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 22.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月13日:
1752 千卡 脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 97.42克 | 碳水物: 170.40克.   早餐: Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Сгущенное Молоко, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой. 晚餐: Окей Пирожок с Сосиской, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Сырники с Овсяной Крупой, Котлета Свиная, Щи с Мясом, Кабачок Гриль. 小食/其他: Дары Природы Фундук. 更多的......
2676 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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