在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
608 千卡
|
脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 45.42克 | 碳水物: 70.20克.
早餐: Овсяноблин, Кофе. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Китайская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Мидии (Вареные или на Пару), Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
稳定体重
|