在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 54.53克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб, Щи. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Яичница. 小食/其他: Красное Яблоко, Банан, Лимонный Торт. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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