在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 119.26克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис, Банан, Bio National Клетчатка с Семенами Чиа, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". 午餐: Пиканта Фасоль Белая в Соусе Барбекю, Редис, Гречка Отварная, Фучжу. 晚餐: Лук Маринованный, Редис, Укроп, Пекинская Капуста, Шампиньоны Гриль, Вешенки. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|