|
вес стоит..
ненавижу болезнь.. ни позаниматься нормально, ничего.. Я даже норму свою не наедаю. вчера вообще чуть ли не на 1400 было..
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 65.88克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 176.04克.
早餐: Тирамису, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники с Бабаном и Какао, Мёд, Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. 午餐: Level Up 100% Whey Protein, Молоко (Цельное Молоко), Сметана, Щи, Молоко (Цельное Молоко), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Пицца Сладкая, Конфетки из Творога. 晚餐: Айсберри Семейное Мороженое Трехслойное, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
稳定体重
|