在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2126 千卡
|
脂肪: 101.75克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 219.63克.
早餐: Цельное Молоко, Рафинад, Какао-Порошок (Несладкий), Danone Биойогурт Высокобелковый. 午餐: Соусом Песто, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Эстонский Сливочный Сыр. 晚餐: Сыр Эстонский Сливочный Сыр, Соусом Песто, Свинина Лопатка, Макароны. 小食/其他: Конфеты из Молочного Шоколада, Томатный Сок, Бисквит. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|