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srirezeky
日记
2017年10月23日
srirezeky的日记, 2017年10月23日
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在2017年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
58.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年10月23日:
704 千卡
脂肪: 5.14克 | 蛋白质: 35.42克 | 碳水物: 136.64克.
早餐:
Es Teh, Jeruk, Jeruk.
午餐:
Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
晚餐:
Pepaya, Pepaya.
更多的......
533 千卡
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 7 分钟, 健美操 - 57 分钟, Google Fit - 22 小时 和 56 分钟.
更多的......
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