在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2114 千卡
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脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 157.85克 | 碳水物: 258.63克.
早餐: Aveia, Nescafé Tradicional, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Itambé Leite em Pó Desnatado, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Café, Água com Limão. 午餐: Chuchu, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana Prata. 晚餐: Barbieri Carne do Acém, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. 小食/其他: Lasanha de Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma Integral Artesano. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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