在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 36.85克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 13.67克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Teixeira Manteiga com Sal, Alface Americana, Tomates, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Crepioca. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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