在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 62.66克 | 碳水物: 41.34克.
早餐: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Iogurte Natural. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia. 晚餐: Queijo Minas, Ovo Frito. 小食/其他: Chocolate, Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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