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Socha88的日记, 2018年03月12日

在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
46.8 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2018年03月12日:
1239 千卡 脂肪: 27.28克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 168.83克.   早餐: Nutella Nutella, Baguette, Delisse Fromage Blanc 3%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Pommes, Clémentines, Malo Fromage Blanc 0%. 午餐: Rondelé Rondelé au Bleu , Président Rondelé Noix de Dordogne, Printiligne Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Herbes de Provence, Malo Fromage Blanc 0%, Diemaus (Noz) Pain Complet avec Fromage Blanc, Sucrine, Tomates Cerises, Radis, Carottes, Courgette, Céleri, Florette Tzatziki, Adélie Sorbet Framboise, Carte d'or Sorbet Citron, Beyer Cerises Noires au Sirop, Blédina Idées de Maman Légumes du Sud. 晚餐: M&M's M&M's Choco, Le Francomtois Cancoillotte , Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Herbes de Provence, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Radis, Sucrine, Tomates Cerises, Céleri. 小食/其他: Candia Lait Viva. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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