在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 58.60克 | 蛋白质: 215.86克 | 碳水物: 368.51克.
早餐: Nueces, Quaker Avena Instantanea, Manzana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Plátano. 午餐: Tomates, Acelga, Zapallo Hervido, Cebollas, Papa, Merluza Fresca. 晚餐: Pimiento Rojo, Cebollas, Arroz Integral Noble, Inca Tomate Triturado, Cuadril. 小食/其他: Star Nutrition Premium Whey Protein, Naranjas, Manzana. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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