|
мышцы 36,3 %
вода 50,6%
кости 11%
жир 26,4 %
|
65.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 51.79克 | 蛋白质: 119.39克 | 碳水物: 161.23克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Сироп Карамель Барinoff, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Рогачев Сгущенка, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками, Зеленый Горошек (Замороженный), Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Agama Королевская Креветка. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
稳定体重
|