在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1), Café. 午餐: Ovo Frito, Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Samurai Tofu Tofu Orgânico, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Mangas. 更多的......
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2374 千卡
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运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, Caminhada em enclinação - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时. 更多的......
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稳定体重
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Aline Lataro de Souza的体重历史
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