在2012年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1937 千卡
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脂肪: 80.24克 | 蛋白质: 127.44克 | 碳水物: 153.31克.
早餐: Atum em Óleo (Enlatado), Salame Macio, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo 100% Integral. 午餐: Morangos com Açúcar, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Branco de Mesa. 晚餐: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Esparguete, Carne de Porco Assada. 小食/其他: Castanhas-do-Pará, Chocolate Negro Extra-Noir 70%, Maçãs Golden Delicious. 更多的......
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3005 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 15 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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