在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
522 千卡
|
脂肪: 19.33克 | 蛋白质: 40.55克 | 碳水物: 46.03克.
早餐: Alpro Soya Mandelmilch, Gekochtes Ei. 午餐: Aldi Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Aldi Feldsalat, Aldi Schinken Schnitzel . 晚餐: Netto Pfannkuchen. 小食/其他: Granny Smith Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|