|
Ееееее, дааааа) супер результат) спасибо тебе мой организм за отзывчивость на мои старания
|
61.8 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 97.98克.
早餐: Льняное Масло, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Яичница по-Французки, Увелка Пшеничная Крупа. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Пшеничная Крупа, Куриное Филе, Запеченное с Помидором. 晚餐: Азия Капуста Пилюска, Куриное Филе. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|