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jevaluso的日记, 2018年03月12日

在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
99.3 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 40.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月12日:
1947 千卡 脂肪: 88.06克 | 蛋白质: 101.97克 | 碳水物: 197.90克.   早餐: Cristaline Eau de Source. 午餐: Carottes, Tomates Cerises, Milbona Cottage Cheese, Lovilio Lidl Mozzarella, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Biona Pain Allemand. 晚餐: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Pâtes (Cuites), Les Croisés Gruyère , Tradilège Lardons Fumés, Bridélice Sauce Béchamel. 小食/其他: Banane, Mandarine, Mangues, Lidl Fromage Frais Nature. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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