在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
729 千卡
|
脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 50.38克 | 碳水物: 71.98克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка Отварная. 晚餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 小食/其他: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|