在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 83.44克 | 蛋白质: 155.38克 | 碳水物: 166.84克.
早餐: Kahvi, Mantelit, Skyr Mustikkarahka, Banaanit, Organic Kombucha. 午餐: Maitokahvi, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Kotimaista Kermaperunat, Findus Seiti, Oliiviöljy, Valio Maustamaton Raejuusto, Pirkka Kesäinen Raastesalaatti, Kotimaista Rasvaton Piimä. 晚餐: Blå Band Lämmin Kuppi Katkarapukeitto, Puhdistamo Raakakaakaojauhe, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Myprotein Impact Whey Protein. 小食/其他: Organic Kombucha. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|