在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 35.36克 | 蛋白质: 85.79克 | 碳水物: 137.23克.
早餐: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Вареное Яйцо, Мандарины, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|