在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 58.95克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 144.12克.
早餐: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 20%, Гренки Домашние. 午餐: Свиной Бульон, Отруби Ржаные, Имбирь Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Греческий Салат, Умалат Сыр Адыгейский. 小食/其他: Грецкие Орехи, Морковь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Всмятку, Финик. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|