在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 66.84克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 134.20克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Вдохновение Шоколад Классический, Соевый Соус, Винегрет, Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Вдохновение Шоколад Классический, Рафаэлло Конфета, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|