在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 39.89克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 56.47克.
早餐: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Жареное Филе Свинины. 晚餐: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Чай с Сахаром, Зеленый Чай. 更多的......
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一个星期减少19.6 公斤
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