在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Окей Сухофрукты, Reber Mozart Kugeln, ВкусВилл Творожная Запеканка, Coffee with Milk, Dried Chia Seeds , Простоквашино Творог 2%. 午餐: Prime Star Булгур С Овощами, ВкусВилл Творожная Запеканка. 晚餐: Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Lindt Chocolate Fondant, Coffee with Milk, Макфа Макароны Отварные, Gruyere Cheese, Almonds , Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Gruyere Cheese, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|