在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2814 千卡
|
脂肪: 112.98克 | 蛋白质: 220.57克 | 碳水物: 226.34克.
早餐: Majonez Niskokaloryczny, Jajko, Vital Fresh Hummus Paprykowy, Chleb Razowy. 午餐: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Dawtona Przecier Pomidorowy, Lidl Makaron Razowy Penne, Ketchup, Chleb Razowy. 晚餐: Mięso z Piersi Indyka, Lidl Warzywa na Patelnię. 小食/其他: Pomidory Koktajlowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Odżywka Białkowa, Jajko, Szpinak. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|