在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 170.71克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Lavazza Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Рисовые Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морские Традиции Форель Натуральная. 晚餐: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Redd's Пиво. 小食/其他: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|