|
хотя бы не много вниз пополз. радует :3
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 82.71克 | 碳水物: 179.28克.
早餐: Гост Сгущёнка с Сахаром, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Поджаренный Белый Хлеб, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. 午餐: Zero Кленовый Сироп, Сырники с Бабаном и Какао, Помидоры, Гост Сгущёнка с Сахаром, Фундук, Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Пицца Сладкая. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|