在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 57.26克 | 蛋白质: 73.16克 | 碳水物: 309.88克.
早餐: Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Льняное Масло. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. 晚餐: Индейка с Овощами. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Савушкин Молоко 3,2%, Апельсины, Яблоки, Чернослив. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|