在2018年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 84.62克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 204.98克.
早餐: Яблоки Фуджи, Каша овсяная в мультиварке. 午餐: Паста карбоната с куриным филе, Хлеб Заварной Солодовый, G-Balance Айран. 晚餐: Здравник Цикорий Растворимый, Ореховая смесь, Parmalat Молоко 0,5%, Гудвилл Гречневая Крупа. 小食/其他: Лента Банан, Epica Йогурт Натуральный, Ореховая смесь, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. 更多的......
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926 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 38 分钟, Apple Health - 22 小时 和 12 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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