在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
797 千卡
|
脂肪: 43.77克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 62.90克.
午餐: Telur Rebus, Telur Rebus. 晚餐: Sayap Ayam, Telur Rebus, Telur Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan). 小食/其他: Brownies Rendah Lemak, Brownies Rendah Lemak. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|