在2018年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 69.04克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 73.96克.
早餐: Киприно Сыр Российский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Растительное Масло, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Востряково Говядина Запеченная . 晚餐: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|