在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 113.73克.
早餐: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick. 午餐: Coffee, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread. 晚餐: Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing, Coffee, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. 小食/其他: General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
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2634 千卡
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运动:
看电视 - 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟, Making the bed - 10 分钟, 吸尘 - 5 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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