在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 72.26克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 219.76克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Peras, Hércules Leite Semidesnatado, Max Titanium Fit Shake. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pronto Light Purê de Mandioquinha. 晚餐: Sonda Pão de Frios. 小食/其他: Kibon Magnum Crème Brûlée, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Queijo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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