在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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684 千卡
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脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 70.06克 | 碳水物: 55.44克.
早餐: Alacer Corp ElectroMix, Water , Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Blueberries , Egg White . 午餐: Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Green Tea. 晚餐: HEB Select Edamame, Panda Express Mongolian Beef. 更多的......
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3835 千卡
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运动:
休息 - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟, 上班 (工作) - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, Body Attack - 1 小时, Apple Health - 7 小时. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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