在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 108.52克 | 碳水物: 142.80克.
早餐: Тилапия, Льняное Масло, Семена Льна, Шпинат, Свеклы, Barilla Спагетти #5, Националь Маш, Ярмарка Нут Вареный. 午餐: Шпинат, Батон Нарезной, Цветная Капуста, Тилапия. 晚餐: Шпинат, Батон Нарезной, Шпинат, Оливковое Масло, Тилапия, Цветная Капуста. 小食/其他: Морковь, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|