在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 44.86克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 107.07克.
午餐: Äpfel, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. 晚餐: Äpfel, Bonbel Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: France Soft Nougat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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