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superkaos的日记, 2018年03月11日

在2018年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
83.7 公斤 最近减少: 11.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月11日:
1914 千卡 脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 93.00克 | 碳水物: 233.65克.   早餐: Banana. 午餐: Hellmann's Real Mayonnaise, Sea Queen Flake Style Imitation Crab Meat, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Cub Foods Brown Rice, Kikka Edamame Soy Beans, Smithfield Baby Back Ribs. 小食/其他: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, America's Choice Natural Almonds, Nature Made Vitamin C, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Blueberries, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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