在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 130.83克 | 碳水物: 181.99克.
早餐: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Какао-Порошок (Несладкий), Horeca Select Огурцы Консервированные, Зеленый Лук, Кофе с Молоком. 午餐: Морковь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), блинчики из ржаной муки и отрубей, Horeca Select Огурцы Консервированные. 晚餐: Помидоры, Санта Бремор Филе Сельди, Baltais Исландский Йогурт без Добавок. 小食/其他: Crownfield Apricot Wheats. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|