在2010年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 215.62克.
早餐: banana, weight watchers cream cheese, cinnamon raisin bread wonder. 午餐: SARA LEE SMOKED TURKEY, wheat thins fiber selects, tribe hummus, sandwich thin. 晚餐: outback steakhouse chicken finger, potato, Green String Beans. 小食/其他: COOKIES, banana. 更多的......
|
|
2952 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|