在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 28.12克 | 蛋白质: 111.93克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Lamponi, Barnhouse Krunchy Sun (Frutti di Bosco). 午餐: Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle), Deluxe Tagliolini al Nero di Seppia. 晚餐: Milbona Quark Magro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carne di Petto di Tacchino, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. 小食/其他: Ritter Sport Mini Ritter Sport (Nocciole in Pezzi). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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