在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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37.6 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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636 千卡
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脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 39.25克 | 碳水物: 64.88克.
早餐: Селяночка Рижский Хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 午餐: Селяночка Рижский Хлеб, Куриное Филе, Овощной Суп с Брокколи и Стручковой Фасолью на Воде. 晚餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Куриная в Сметане. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Pepsi Pepsi Light, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 更多的......
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1306 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时 和 10 分钟, 洗碗 - 4 分钟, 看书 - 1 小时, 淋浴 - 35 分钟, 学习 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 11 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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