在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 50.16克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 84.48克.
早餐: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Куриный Рулет, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом, Вода. 晚餐: Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|