在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 203.63克.
早餐: Nestle Hot Chocolate, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Egg White, Fried Ripe Banana, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 午餐: Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy, Nectarines. 晚餐: French Salad Dressing, Tomatoes, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Green Peppers, Spring Onions, Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Sour Cream, Beetroot, Corn on The Cob with Butter. 小食/其他: Dark Chocolate, Ice Cream, Fried Ripe Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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