在2018年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1068 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 79.82克 | 碳水物: 93.95克.
早餐: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Цукаты, Цикорий с Молоком, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Горбуша на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленый Чай с Молоком, Гречка с Кефиром. 晚餐: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Капустная Котлета, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 小食/其他: Бондюэль Горошек Консервированный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|